Blog

Én af livets store rejser Holbæk 10. august 2026 mødes nye mennesker på en stor orange sejlbåd – hvad kan vi forvente af den her tur? Turen blev skudt i gang og alle var søde og hjælpsomme. Ombord på båden var også os to landkrabber på eventyr og det var spændende. På rejsen har vi set Holbæk, hvor rejsen startede, så Hundested, Gilleleje, Læsø, Skagen og så kom Sæby pludselig, da en styrewire sprang på vejen til Hals, hvor vi ellers skulle afmønstre.

9. gang – og stadig nye første gange Noget er nyt, noget er velkendt – og det er netop dét, der gør et sommertogt med Oceans of Hope helt særligt. ⛵️💙 Det er 9. gang jeg skal med på sommertogt, og alligevel er jeg altid lidt nervøs. Hvordan er de mennesker, jeg skal være sammen med, hvordan fungerer gruppen, og underligt nok er jeg altid bekymret for, om jeg bliver søsyg – hvilket jeg endnu ikke har været på Oceans of Hope.

Sommertogt uge 33 Mandag den 10. August, mødte der en ny besætning ind til nye udfordringer og oplevelser på Oceans of Hope. Efter indkøb i Holbæk, startede turen ud i gennem Isefjorden, i fint vejr med god vind, op til Hundested hvor vi lagde til i havnen. Vi overnattede til lyden af lidt fender og vindens rusken. Dagen efter gik turen videre op igennem Kattegat mod Anholt, vinden og søen var dog lidt hård ved den nye besætning 🌊, så planerne blev ændret og destinationen blev i stedet Gilleleje. Her ankom skibet og besætningen midt på eftermiddagen og vi fik kigget lidt på byen, og spist lækker aftensmad.

Så er vi nået til sidste sejlads på Oceans of Hope i uge 32. Det er lidt svært at forstå, at vi allerede er ved turens sidste etape. På gårsdagens sejlads blev der brugt en del kræfter. Det var en af de dage, hvor man kunne mærke, at man havde været på vandet hvor den naturlig træthed og vinden i kinderne kunne mærkes. Trætte men med kampgejst sluttede vi dagen af med hygge og en omgang Hitster, hvor der selvfølgelig lige skulle findes en vinder, inden vi gik til køjs.

Kuling i Kattegat 🌊⛵ Klokken 9 kastede vi fortøjningerne og satte kursen fra Sejrø mod Hundested. Det skulle vise sig at blive en dag, vi sent kommer til at glemme. Det har været en helt igennem fantastisk dag på havet – og jeg må indrømme, at Oceans of Hope virkelig fik en omgang tæsk af bølgerne i dag. Vinden var i kuling 14-18 m/s, vi nåede en topfart på hele 11,8 knob, og bølgerne rejste sig op til 2-3 meter. Det var vildt, fascinerende og en kæmpe oplevelse.

Vi er ikke patienter, men crew-members Sådan indledte Mikkel Anthonisen til os der blev siddende efter morgenmaden. Det er sigende for det menneskesyn og stemning, der er på båden – at mennesker er mere end deres sygdom eller diagnose. I den forbindelse snakkede vi om, at det opleves mere som agens og empowerment, at tage aktiv del i tjanserne på en båd som Oceans of Hope end nogle af de stereotypiske forestillinger nogle måske har mht. mennesker med sklerose.

To wake up to the smell of coffee ☕️on the boat—there is something quietly magical about it. The day begins gently, with a sense of calm and anticipation. And then, to end that same day swimming in the 🌊 , surrounded by a beautiful sunset, feels like a perfect circle completed. Today was one of those days for me that shifted something inside. We sailed out under a soft Danish 🇩🇰 sky. The weather and the forecast were not quite the same, but the sea was calm yet alive, holding us as we moved forward together. Being part of Oceans of Hope is not just about sailing—it is about connection, strength, and rediscovering yourself beyond MS.

There is something very special about the start of an Oceans of Hope voyage. Every time it feels like the beginning of a new adventure, filled with possibilities, friendships and unforgettable moments. This year was no different. On Sunday, we all arrived in Assens, excited to begin our week together. I travelled with my dear friend Hjördís, which made the journey even more enjoyable. Although I was looking forward to the week, I have to admit I was also a little nervous. Every voyage is different, with new people, new experiences and new challenges. After settling onto the boat, we decided to sail to the beautiful Gamborg Fjord for our first night and angered there. It was the perfect place to begin our journey. That evening, Tine and Simon prepared a marvellous risotto for all of us. Sharing our first meal together around the table was the start of getting to know one another.

Så har 1. uge af OOH’s sommertogt 2026 nået sin afslutning. Vi er kommet til Assens, hvor vi skal afmønstre og et nyt hold skal påmønstre. Det har været en fantastisk uge, med masser af gode oplevelser, dybe snakke, og et super sammenhold hvor alle har hjulpet til.

This blog is by Karin from the Netherlands and is about the summer cruise week 31 (Wednesday, July 29 and Thursday, July 30). The plan was to leave on Wednesday at 06:00 because we had a long day sailing ahead of us from Gedser to the island of Lyø. In the end, due to battery issues, we didn't leave until 09:00. With a moderate southerly wind, we set off at a steady pace in sunny weather. While sailing near Ærø we witnessed a spectacular sunset and the rising of the full moon! Sailing through the night, using the stars as a compass (of course, we have navigation on board 😉), we dropped anchor at exactly 01:36. At midnight, for the second time during this trip we sang Happy Birthday loudly but this time for Katrine to celebrate her 64th birthday with delicious strawberries as cake!

Minder skabt på havet ⛵️ Så er der nyt fra den første uge af årets sommertogt. Vi startede i Skovshoved hvorefter turen gik til Malmø (Sverige) hvor vi havde håbet på, at kunne tanke marine diesel til en fornuftig pris.  Derfra gik turen til Rødvig. Undervejs beundrede vi smukke Stevns klint, der er på Unescos verdensarv. Man bliver lidt ydmyg over at se det fra vandsiden. Og lidt triste over at se kirken, der stille og roligt nærmer sig skrænten og snart vil skride ned i havet. Fællesskab, fødselsdag, dumplings og masser af sejlglæde.

I går kom jeg med båden, det var første gang med jer, og første gang på en sejlbåd. Dengang jeg første gang hørte om Ocean of Hope, tænkte jeg, det skal jeg prøve. Dagene op til var jeg spændt og lidt nervøs, for hvem var de andre og hvordan var forholdene ombord, og ikke minst hvordan var det, når vi sejler og båden lægger sig på siden. Vi vågnede op i Malmø, efter en nat hvor det havde blæst og regnet meget. Min første nat i en sejlbåd, hvor jeg havde sovet i et par timer, men ikke optimal skønhedssøvn.

🚤 **Sommertogtet 2026 er i gang!** 🧡⛵ I dag har vi sat kursen mod endnu en uge fyldt med fællesskab, nye oplevelser og sejlads på vandet. De næste uger vil mennesker med sclerose sammen med vores fantastiske frivillige opleve, hvordan livet ombord på **Oceans of Hope** skaber plads til både eventyr, nærvær og nye venskaber. Her handler det ikke om begrænsninger – men om muligheder. Vi glæder os til at dele glimt fra turen undervejs, så I kan følge med i livet ombord og de mange oplevelser, der venter.

⚓ En weekend med masser af frivilligt engagement og gode oplevelser ombord på Oceans of Hope. Efter opholdet i Trelleborg, hvor båden har fået en flot omgang maling og installeret en ny bovpropel, er Oceans of Hope nu tilbage i Danmark – klar til en ny sæson. Hjemturen bød også på en uventet opgave, da skipper Morten og besætningen måtte assistere en anden sejlbåd, som havde fået motorproblemer. Endnu et eksempel på det stærke sammenhold, der findes i Oceans of Hope og ikke mindst på havet.

𝐎𝐜𝐞𝐚𝐧𝐬 𝐨𝐟 𝐇𝐨𝐩𝐞 𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫𝐭𝐨𝐠𝐭 - 𝐬𝐭𝐚𝐲 𝐭𝐮𝐧𝐞𝐝 (𝐄𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡 𝐛𝐞𝐥𝐨𝐰) ⛵️ Traditionen tro skal Oceans of Hope igen i år på sommertogt med en besætning af mennesker med sklerose. Ruten vil være i danske, norske og svenske farvande. Foreløbigt sejler vi i år fra 27. juli til 9. august og fra 10.-23. august, men intet er helt sikkert. Følg med her på siden. Der vil snart komme flere informationer om ansøgningsprocedure og tidsramme. Vi glæder os til mange gode timer på vandet sammen med jer! ⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️ As per tradition, Oceans of Hope will once again embark on a summer voyage this year with a crew of people living with multiple sclerosis. The route will take us through Danish, Norwegian, and Swedish waters. This year, we are tentatively sailing from July 27 to August 9 and from August 10 to August 23, though nothing is set in stone yet. Stay tuned here on the page for more information about the application process and schedule, coming soon.

Sejladsen i Skærgården blev lidt længere, da den første havn vi ankom til ikke havde ikke plads. Vi tog videre til Bua, hvor vi lå natten over. Kl.08 sejlede vi ud på Kattegat i retning mod Læsø. På ved ud af Skærgården, så vi sæler og mange forskellige slags fugle, og da vi kom længere ud mange forskellige slags skibe; fragtskibe, slæbebåde og endda en ubåd, som var et sjældent syn for os.

Efter en god og solrig dag i Gilleleje og en tidlig aftensmad med gode fiskefrikadeller gik sejlturen videre: Først mod Kullen og så videre til Onsala hvor vi gik i bøje i morges i Skærgården. Natsejladsen er gået godt og vi så både Morild, en Tun og mange Marsvin (det meste så vi nu først på turen, da natsejlads kan være ret mørkt i Kattegat).

På vores anden dag med sejlads gik turen mod Gilleleje. Til lettelse for flere af os, var det en noget roligere tur så alle mand kunne nyde turen, sludre på dækket og skiftes til at træne vores sejlerevner.

Fra Nyborg til Odden Vi sejlede ud fra Nyborg søndag morgen kl. 6, mens solen var ved at stå op stod over Storebælt. Flotte farver prydede himlen og med Storebælt ude i det fjerne. At glide under Storebæltsbroen er altid imponerende og giver på mærkværdigvis en følelse af frihed.

Torsdag Skøn sejldag fra Samsø til Thurø Rev! Efter morgenbadning på en lækker strand var vi klar til dagens etape. Vi havde flot vejr med god vind, så der var fra morgenstunden lagt en plan, hvor dagens ror-tjanser blev fordelt ligeligt med 45 min ved roret til hver, så vi igen fik trænet at styre båden med sejl. Luften var blevet køligere, så det var fedt også, at få afprøvet bådens gode sejlertøj. Ved Thurø lagde vi båden for svaj og havde en hyggelig aften med badning fra båden, brætspil, morild og vanvittig smuk stjernehimmel.

Vores hjemmeside er oppe at køre igen 👏🏻, så i denne blog, får I hvad der er sket både tirsdag og onsdag. Tirsdag - tidligt op Dagen startede tidligt med afgang kl 6, fordi vi skulle sejle 60+ sømil til Sejerø. En flot solopgang fulgte os på vej fra Svendborg. Det varede heldigvis ikke længe, før vi fik frisk vind, så vi kunne sætte alle sejl - fedt! Skøn følelse, da motoren blev slukket! Et par syvsovere kører med egen tidsregning og slog først øjnene op et par timer efter afgang, hørte lydene oppefra og fandt så bikini frem i forventning om lige at kunne nå en dukkert inden afgang …

Der bliver lige skruet op for Batterie-barometeret Rejsen begyndte i Middelfart, hvor vi – seks MS crew-medlemmer, vores skipper Mathias og to matroser – mødtes med både spænding og sommerfugle i maven. Efter en varm velkomst og en dejlig fynsk brunsviger, blev der handlet ind, pakket væk og gjort klar til at stævne ud. Allerede efter de første minutter på vandet mærkede vi, hvordan energien steg. Det var som om vores indre batterier fik et ekstra skub, bare ved at stå på dækket og være en del af noget større.

Onsdag formiddag gik turen fra La Boe mod Sønderborg. Inden vi kunne komme afsted skulle sejlet klargøres, da vinden burde være til at sætte sejl, JUHUU ⛵️. Det kan for mange virke, som en kæmpe udfordring at klatre på bommen og gøre sejlet klar. Vores gode matros Bjørn, gav en let og elegant lille ”bom walk” opvisning, da han nu alligevel var deroppe.

Jeg har fornøjelsen at være på min 1. sejltur med Oceans of Hope. Jeg har sejlet i 14 år med sejl, og skal fungere som “matros” på turen. Hvordan ville det gå – på havet og i fællesskabet.

I går sejlede vi fra Nakskov til Laboe. Desværre var der ikke ret meget vind, så det blev en sejltur for motor.  I år ved jeg lige, hvad der venter mig, da jeg har været med før. Turene med Oceans of Hope giver mig så meget selvtillid og ikke mindst troen på at alt nok skal gå.

Tidlig morgen ankom Maria med sin datter Simone og sin far. Dejligt at de begge nåede at se OOH båden ude og inde. Helle Wallin er med for første gang, og ligesom vi andre på den første tur – havde hun været meget spændt og lidt usikker på, hvad hun egentlig havde meldt sig til,-  og på hvem der var med om bord. Men alle hendes bekymringer blev gjort til skamme.

Livet er nu en sjov størrelse, hvor tilfældigheder ofte har ret meget indflydelse.Jeg besluttede mig for tidlig pension og for at lave noget, der har mening for mig."Hvad med Oceans of Hope" fik jeg fra min gode ven Bjørn. Og BINGO - nu sidder jeg i saksen, som Skipper her på OoH. For kan man andet? De super dejlige mennesker og et skib med sjæl kryber under huden på en.

Jeg blev en del af Oceans of Hope-yachten, da jeg laver en film om Oceans of Hope og den effekt, sejlads har på patienter med multipel sklerose på en så positiv måde.

Så er vi kommet på øhop i det sydfynske! I går i Svendborg og i dag blev vi blæst afsted til smukke Marstal for fuld vind. Det var med tungen lige i munden i det snævre løb og med lave vanddybder. Og vi er afsted i dansk sommer med stort D - vi skifter mellem fuldt sejlertøj og shorts.

Gittes blog Turen i denne uge har fulgt kølvandstriben fra sidste uge, hvor vi fredag startede med at nyde lidt Helsingør plus en helt særlig rundvisning på skoleskibet Georg Stage. De er på vej nordpå med et nyt hold elever og fulgtes med os på en del af turen. Et flot skib, hvor gamle dyder holdes i hævd.

Kronborg, Georg Stage og Halmø Efter en god nats søvn vågnede vi i Helsingør. Så vi den ene vej kunne vi se Kronborg og så vi den anden vej kunne vi se ikke bare skoleskibet Georg Stage, men også den to-mastede skonnert Halmø.

I går skrev vi at de andre skibe er flotte og prægtige, men med slet skjult stolthed må vi indrømme, at vi er et mindst lige så stort tilløbsstykke. I hjerteanfald var det os, der tiltrak opmærksomheden fra bl.a. Helsingør Dagblad.

Efter 40 år med sklerose vil mange tænke, at det nok er begrænset, hvad man kan deltage i. Men Sus er et fantastisk bevis på, at hvor der er vilje, er der også en vej.

Dag 6: Amager - Køge  De sidste morgentimer for anker ud for Amager forløb roligt og besætningen fik hvilet sig.  På dækket havde gasten med ankervagten fundet et søkort frem, hvor den vågne besætning blev undervist i koordinater og der blev tegnet ind på kortet for at se hvor båden lå, hvilken kurs vi skulle bruge ind til Køge og hvor mange sømil der var.

Fantastisk havnemiljø Hundested var en rigtig hyggelig havn, som havde mange fine små butikker og en masse havneliv.  Her blev vi frem til omkring kl 14, hvor der var mulighed for at gå ture på land og gøre de relevante indkøb.

I dag fik vi mulighed for at sove længe og for at nyde et lidt længere stop i Aarhus.  Dagen startede med besætningsskifte hvor 2 stod af og 2 stod på.  Vi havde planer om at sejle til Samsø, men da der ikke var plads i Ballen havn måtte der lægges en ny sejlplan, og turen fortsatte mod Hundested på Sjælland. Med en ny kurs sat blev det til en længere sejldag end først forventet.

Vi fik en rolig og god nat på Anholt. Afgang var sat til kl 9 og med lidt små-forsinkelser, kom vi fra havnepladsen kl 10.  De første mange timer forløb i fint vejr men med sparsom vind og vi måtte derfor skifte mellem sejl, forskellige sejlopsætninger og motor, ad nogle gange.

Tidlig op og afsted Besætningen var tidligt oppe, da vi drog til søs klokken lidt over 5 om morgenen. Vi havde forventet en regnfuld start, men vejret var med os trods modvind, hård modvind.

Så blev MS crewet samlet til første sejlads d. 20. juli kl 12 ⛵️ Kort efter var vi klar og tog afsted med lidt kilden i maven på grund af glæden af at kunne deltage i dette perfekte setup.

Lyt til podcasten: MED HAVET SOM KLASSEVÆRELSE Oceans of Hope Højskole Lyt gerne til denne podcast fra vores deltagelse på Naturmødet, hvor jeg fortæller om Oceans of Hope Højskole

STOR DONATION TIL RENOVERING AF S/Y OCEANS OF HOPE Det er mig en stor glæde - og ære - at kunne bringe denne gode nyhed. A.P. Møller og hustru Chastine McKinney Møllers fond til almene formål har valgt at støtte renoveringen af vores projektbåd, S/Y Oceans of Hope, med 4 mio. kr. Det betyder, at båden kommer op i absolut tiptop stand og klar til nye eventyr mange år frem. Både for mennesker med MS og gennem vores nyeste initiativ, Oceans of Hope Højskole.

Flot fremmøde I går den 12. april fik vi i gang i fællesmøderne igen. Der var et stort fremmøde, hvor snakken gik fra første sekund.  Der blev delt både store og små Oceans of Hope oplevelser⛵️. Vi fik lavet en lækker frokost sammen og Mikkel fortalte om de kommende aktiviteter for 2025 og 2026. Tak til alle jer der deltog. Vi glæder os allerede til vi mødes igen, og se alle jer der ikke havde mulighed for at komme denne gang.

TAK TIL ALLE FOR EN FANTASTISK SOMMER OMBORD PÅ S/Y OCEANS OF HOPE Thanks to all for a wonderful summer aboard S/Y Oceans of Hope (English below) Nu hvor det er mørkt og kold udenfor, og året går på hæld, er det tid til at mindes dette års sejladser med vores dejlige båd i vores fantastiske fællesskab. Næste års sejladser er allerede under planlægning - vi glæder os! Tak til @Thilde Hovmøller Ellemose for at klippe denne lille video sammen

During the recent international MS conference in Copenhagen, ECTRIMS 2024, I was asked to do a Medtalk by BestPractice Nordic DK about our Oceans of Hope Research Project. Please see the Medtalk. Again, thank you to all the MS crew who have participated in the project and special thanks to our team of skilled researchers PhD student Jon Skovgaard Jensen, PhD student Trine Nielsen, assoc. prof. Jens Bojsen-Møller, senior consultant Morten Blinkenberg, prof. Bobby Zachariae and prof. Gavin Giovannoni

Sailing as rehabilitation We are attending the annual ECTRIMS conference, the world’s largest MS conference,  in the Bella Center in my hometown, Copenhagen. It’s really special to be here again - 11 years ago, in 2013, we were also present at the Bella Center, announcing our global circumnavigation. This year we are presenting the preliminary data from our research project in which we investigate the outcome on a variety of parameters on our MS crew when participating in our sailing activities. Not surprisingly our results indicate a positive effect on quality of life, self-efficacy, experience of symptoms, depression and anxiety. We are continuously collecting data in a prospective cohort study to enhance the quality of our results. We want to describe in a scientific and systematic way - as far as possible - the positive effect of Oceans of Hope on people with MS (PwMS). This is to better be able to communicate with others about what we do - and in the end to get more PwMS out into the world, into life. Please see our posters attached.

Min vagt startede 00.00, og jeg kom op på dæk til et stjernehav, og fragtskibe i horisonten. Båden trillede ligeså stille afsted med en 4-5 knob og vi kunne drikke cola, og spise midnats-hotdogs. Det var et meget magisk øjeblik at sidde ved roret, styre med fødderne og kværne hotdogs. Vi fik set stjerneskud og gættet længder på færger og fragtskibe. Derefter ramte jeg køjen. Jeg havde faktisk svært ved at sove, og jeg tror det var fordi min krop stadig var høj på den nattevagt jeg lige havde haft. Det var en “ud-af-kroppen”-oplevelse som lige skulle lande i krop og sind.

Morgensang for fødselaren I dag har været en lidt speciel dag ombord på Oceans Of Hope, jeg blev nemlig vækket med morgensang, morgenmad og gaver på min 21 års fødselsdag, midt ude i Kosterhavets nationalpark, hvor vi lå for anker. Formiddagsdukkert i Sverige Vi startede dagen stille og roligt ud med at rydde dækket for alt vores dykkergrej, skifte sejl og en skøn formiddagsdukkert i det friske svenske hav. Derefter lettede vi anker og sejlede afsted i sol og 25 grader, meget let vind og vinkede farvel til Kosterhavet for denne gang.

For anker midt i Kosterhavets nationalpark Dagen startede ud med med en times sejlads ud til lille og store Berggylt, hvor dagens dykning skulle finde sted. Efter et hurtigt hop i våddragter tog det første hold afsted for at kigge på områdets klipper, tangskove og rige dyreliv. Heriblandt søanemoner, hummere og neonblå berggylter.

En dag med flere dyk Efter morgenmad sejlede vi ud og lå for anker i Kosterhavets nationalpark. Sejlerne fra Oure kom ned på deres andet og tredje dyk. Det var en fantastisk oplevelse at se de forskellige liv under vandet overflade. Vi fik en lækker aftensmad i form af burger, hvorefter vi satte os op på dæk og nød den lune sensommeraften. En tur i havet med tandbørsten Et par stykker fik sig en dukkert i det mørke vand, og endda med tandbørsten i hånden. I vandet flød de og kunne se en klar stjernehimmel og Mælkevejen. Andre sov ikke i deres ejen køje. De sov på bommen i bom-presseningen, og skønt var det. KUNNE MAN ØNSKE SIG MERE.......?

Natsejlads Natten til den tirsdag den 3/9, sejlede vi på Oceans of hope fra Hirtsholmene til Kosterhavet i Sverige. Vi stævnede ud kl. 21 og var fremme kl 7 tirsdag morgen, hvor vi i løbet af natten skiftede til at sove, og sejle skibet. Det var en helt vidunderlig stemning - at sidde i mørket kun oplyst af navigationsskærmen og skibene langt ude i horisonten. Der blev delt historier og drukket kaffe i lange baner, mens vi suste afsted med 9 knob. Jeg selv styrede 2 timer i streg og man kunne drømme sig helt væk i det. Når der ikke var flere skibe af pejle efter, måtte det blive stjernerne, hvor den yderste stjerne af karlsvognen bestemte min kurs. I vandet oplyste morild skroget af skibet, som er selvlysende alger der aktiveres ved bølgerne - det var ret fantastisk. En oplevelse jeg ikke vil bytte - og et af mange vilde oplevelser, der er i vente. Mai ⛵️ Videoen herunder er med Mai, som er deltager på Oceans of Hope Højskole og så har hun bare være mega sej, da hun har taget sit første dyk.